Spartan train
Train hard or go home
Menu
Vyhledávání
Úvod
>
Sparťanské kliky 2.0
Sparťanské kliky 2.0
Další varianta kliků - kliky "vysoké".
Náš oblíbený e-shop
Úvod
Trénuj jako Spartan
Překážky
Cviky
Běhej jako spartan
Úvod k běhu
Běžecký trénink
Jez jako Spartan
Obecné zásady stravování
Recepty
Snídaně
Obědy/Večeře
Svačiny
Smoothie
Regeneruj jako Spartan
Obecné zásady
Regenerační prostředky
Závoď jako Spartan
Obecné zásady
Vyladění na Sprint
Vyladění na Super
Vyladění na Beast
Den Závodu
Tréninkové plány
Jednotlivé tréninky
Trénikové plány
Projekt Chrám spartanů
Náš Tým
Kontakt
Hledat
Vytvořte si vlastní web zdarma!
Moderní webové stránky za 5 minut
Vyzkoušet
