Sparťanské kliky

    Tady snad aní není moc co dodat. Jeden ze základních cviků. Nicméně nutné dodržovat správnou techniku a "necheatovat", kliky dělat pořádně hluboké. Kliků můžete samozřejmě dělat mnoho variant, na ty Spartanské se můžete podívat na videu níže.

    Nejvíce vám kliky v tréninku pomohou ve Spartan race přavděpodobně na překážce Přecházení zdi, ale i na spousty dalších překážkách a také při tréninku jiných cviků.