Kryosauna

Kryoterapie je léčba chladem. Lidské tělo reaguje na extrémně nízké teploty celkovou mobilizací organismu, dochází tak ke zvýšení prokrvení a tím zásobení tkání kyslíkem, dochází k odplavení škodlivých látek lymfatickou a krevní cestou.

Celkové působení chladu tlumí především bolest, zánětlivé a degenerativní procesy. Uvolňuje se větší množství oxidu dusnatého, což navozuje rozšíření cév dosahující čtyřnásobných hodnot oproti stavu před započetím kryoterapie. Při rozšíření cév dochází k výraznému zlepšení metabolismu tkání a rychlejšímu vyplavování škodlivých produktů z metabolismu především myoskeletálního systému (pohybový aparát). To má za následek urychlení hojení zranění a odstraňování pozůstatků zánětu. Výrazně se zmírňují otoky tkání.

Účinkem kryosauny nastane radikální zvýšení hladiny hormonů tlumících zánětlivé reakce a zlepšujících náladu (endorfiny jsou tzv. hormony štěstí a dobré nálady), snižuje se svalové napětí, zvyšuje se rozsah pohybu postižených kloubů. Zvyšováním počtu T lymfocytů zlepšuje kryosauna výkonnost imunitního systému.V dnešní době je již kryosauna často nedílnou součástí rehabilitace vrcholových sportovců, kteří ji užívají především pro regeneraci svalů a kloubů při velké fyzické zátěži. Lékaři doporučují vedle léčby bolestivých stavů pohybového aparátu i aplikaci kryoterapie pro rychlejší regeneraci po sportovních výkonech, ke zvýšení výkonnosti. Vhodná je i při léčbě zátěžových otoků kloubů, natržených šlach či svalů.